поликистоза на яйчн > 고객센터

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, проблеми с кожата и постоянна умора. Изпробвала съм различни подходи и искам да разкажа какво ми е помогнало досега.
На първо място, промяната в храненето беше значителен фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести храни, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се чувствам по-жизнена.
Естествено, всичко е много индивидуално и съветвам да се консултирате с лекар, за да намерите оптималния подход за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти, нещата вървят към по-добро.
 
<a href=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie>витамини при поликистоза на яйчниците </a>